Hidroginástica

A hidroginástica é conhecida por apresentar um diferencial das outras atividades físicas, pois é realizada na água, não apresenta qualquer dor, transpiração ou sensação de exaustão, mas sim um efeito de relaxamento dos músculos e do alívio das tensões.

Essa atividade pode ser realizada por pessoas de todas as idades, ou seja, por aqueles que possuem pouco ou muito condicionamento, além ainda de ser uma ótima terapia em casos de lesões, e uma boa atividade para as grávidas.

PROFESSORA:

Adriana

HORÁRIOS:

07:00/ 07:50/ 12:10 – Terça a Sexta

09:00 – Terça, Quarta e Sexta

16:00 – Terça e Quinta

17:00 – Quarta e Sexta

LOCAL:

Piscina Adulta

Informações: (31) 3229-9494